Les "Relax-Solutions Flash" ont pris le relais pour les adhérents JAAC!

Confinement peut rimer avec promiscuité...pas toujours facile de trouver 30 minutes RIEN QUE POUR VOUS à la maison!

"Les Relax-Solutions" ont donc innové pour vous. Voici les "Relax-Solutions Flash", petits modules YouTube courts qui se casent partout, au bureau ou en télétravail, à la pause déjeuner ou en fin d'après-midi comme SAS de décompression entre 2 casquettes, ou le soir avant de vous coucher. A vous de choisir! 10 minutes et le tour est joué. c'est si facile que vous pouvez le reproduire à d'autres moments de la journée, autant de fois que vous le souhaitez, sans utiliser l'enregistrement à nouveau. Alors, à vous de jouer cette partition de votre bien-être!!

N.B. : Ces "Relax-Solutions Flash" ne sont pas facturées à la Jaac, c'est ma manière de soutenir notre Association. Vous pouvez aussi la soutenir grâce à la campagne de mécénat. Infos sur le site de la JAAC.